引越しをしてから１ヶ月程経ち、ようやくようやくいつもの日常を取り戻してきたので、
早速、今まで続けて来たスポーツジム通いを再開しました

家の近くにジムはなかったので、電車で１０分弱のところに入会することにしました。
今までは、家からジムまで徒歩５分だったので、続けていけるか若干不安。。
でも、体験入学をした時に改めて運動をすることの心地よさを実感したので、まぁ、大丈夫かなぁ〜


↑ヨガって、本当に体がリセットされる感じでとっても気持ちいい〜！
体が超〜硬い私ですが、すっかりハマっています。

それから。カルチャースクールへの入会手続きもしました。
今まで書道とフラワーアレンジメントを習っていたのですが、ちょっと私に合うお教室に出会えませんでした
なので、今回は薬膳料理とリフレクソロジーの勉強をすることにしました。
病院大嫌いの私は、以前から”未病”を治療するということに興味を持っていて、ネットや本で足ツボやアロマテラピーを独学で調べてはいたのですが、一度ちゃんと勉強してみたいなぁ〜と思っていたんですよね。

特に薬膳料理は教えてくれる教室が少ないので、出会えて本当にラッキー〜

貴重な機会を与えてもらったことに感謝して、しっかり勉強したいと思っています

それにしても、スポーツジムでヨガや健康体操、カルチャースクールで薬膳。。とは、
私もす〜〜っかり健康オタクしちゃってるなぁ〜

もうすぐ４月。あちこちで桜開花の便りがきかれ、ようやく春本番ですね〜

私が住んでいるところでも、桜が開花したので、週末、お花見に出掛けようと思っているのですが、どうもお天気がイマイチのようで。。来週末に延期した方がいいのかな〜

春といえば、私にとっては、”大掃除シーズン”

冬物→春物への衣替えをきっかけに、クローゼットや棚の片付け、ホコリ払い、さらに、窓掃除やキッチン周りの掃除まで、結構年末並に大掃除をします。

昨日、冬のダウンジャケットやニット類ををクリーニングに出すべく、片付けたのですが、ここ2,3日、花冷えで朝晩寒いので、ちょっと衣替えするのが早かったかなぁ〜、なんて思ったりもして。。


↑衣替えって大変なんですよね〜。でもコチラの収納家具は便利！


おまけに、来月、主人の両親が我が家に初めて遊びにくる予定なので、お部屋をマイナーチェンジしたりと、これから結構バタバタしそう〜


↑コチラのサイトには、おしゃれなインテリアや雑貨が満載で〜す

でもまぁ、張り切って掃除するぞ〜

12月も半ばを過ぎ、今年も残す所あとわずかになりましたね〜

毎年のことながら、普段のんびりしているお気楽主婦の私でも、12月は大掃除やら年越し準備やらで何かと慌ただしくなります。

今年は特に、年明け早々北京へ旅行に行くのでその旅支度もあり余計バタバタ。。
北京はこの時期かなり寒い！ようなので、先週末アウトレットモールへ行って防寒着をまとめ買いしちゃいました


↑アウトレットは年中バーゲン！お得にお買い物するならおススメ！

これから荷造りをするのですが、冬服はかなりガサばるので、スーツケースに詰めるのが大変なんですよね〜せっかく買った服がスーツケースに入りきらなかったりして。。
年越しは主人の実家に帰省するので、その分の荷造りもしなきゃならないので、出掛ける前から疲れそう〜〜

でも、旅の楽しさを思って、頑張るぞ〜


↑今回の北京旅行はコチラから申し込みました

私は、家計に余裕がある時や臨時収入があったときに、自分へのご褒美として、エステやリフレクソロジーを受けることを密かな楽しみにしています

近所にあるちょっとお洒落な一軒家サロンへ通っているのですが、そこのサロンはいっつも予約で一杯〜１週間くらい前には予約を入れないとダメなんですよしかもサロンの駐車場には高級外車ばかり。。そんなサロンへ”世の中、リッチな奥様って多いんだなぁ〜”と思いながら、私はママチャリで出掛けてます

エステを受けていると、こんな超〜庶民的な私でも日常を忘れ、セレブな気分になっちゃうんですよね〜ほ〜んと、”幸せ〜”ってココロから思いますね。

これからも、エステへ定期的に行けるよう、コツコツお小遣い貯めるぞ〜


↑エステはココロも体も癒しますよ〜　是非おススメッ

昨日、本屋でこんな本を見つけ、（値段も超お手軽だったので）思わず衝動買いをしちゃいました

「朝２分」ダイエット


↑クリックすると詳細がわかりますよ。

毎日深呼吸を続けて骨格（特に骨盤）が矯正されると免疫力や代謝がUPされて、太りにくい体質に変わるとのこと。やり方は朝目覚めた直後に寝たままの状態で伸びをしながら３セット深呼吸をするといういたって簡単なもの。
これで２週間で２〜３kg痩せられるんですって！

骨盤のゆがみを直すと下半身のぜい肉が落ちる、という話は以前から聞いていたのですが、ゆがみを直す”骨盤体操”って本を見ながら我流でやってみると結構うまくいかないんですよね〜これが深呼吸で矯正できるなら、やってみる価値アリかなぁ〜

でも、実際に朝２分ダイエットを実践した人のブログを読んでみたら。。効果なしという意見が多かったですね〜〜
”結局食事量を制限しないと効果が出ないみたい”ですって。やっぱりなぁ〜〜。

でもでも、”もしかしたら私は効果があるかも！？”と思って、今朝から朝２分ダイエットを実践しているのでありました

効果の程は。。またご報告しま〜す！

我が家では、昨年ベランダでガーデニングを始めました。

冬の間は水やりだけでよいのですが、最近はだいぶ暖かくなって植物がどんどん成長してくると、やることが増えるんですよね。
毎朝水やりをするときに、植物の状態をチェックして、間引きをしたり、無駄なわき芽を剪定したり、枯れた花や葉を刈り取ったり、虫を駆除したり。。。と結構世話が大変！！

始めた当初は”ベランダだし水やりさえ忘れなければ勝手に育つよ”なんて気楽に考えていたんですけどね〜とんでもなかった。。

でも、育てた花が満開に花開いたり、ベビーリーフやレタスが収穫できたときは、ちょっと感激！ですね。”世話した甲斐があったなぁ〜”と実感します

で、今春からは”ビオトープ”という水生植物＆メダカの飼育も始めたのですが、メダカが大量に産卵をし、只今どんどん孵化しているんです！まつげ程度の大きさの稚魚が日に日に増えていき、”可愛い〜”と思う反面、”このまま成長していったらどうしよう〜”という不安も。。
２０〜３０匹くらいなら飼育できそうだけど、１００匹以上も育ってしまったら。。。
まぁ、なんとなるかぁ〜〜

とこんな感じでガーデニングに癒されている私のでありました。